Aktualności

Co jeść w trakcie sylwestrowej zabawy

Przed nami Sylwester. Zabawa sylwestrowa jest wątpienia najhuczniejszą w roku. W jej trakcie towarzyszą nam oczywiście tańce, szampan, życzenia oraz dobre jedzenie. Część z nas spędzi tę noc w domu w gronie rodziny czy przyjaciół, a część wybierze się na zabawę sylwestrową. Nie zapominajmy, że w trakcie sylwestrowych zabaw, cały czas obowiązują nas zasady zdrowego odżywiania. Większość z nas, przed tą największą w roku imprezą, nie je regularnie i głodzi się, aby pięknie wyglądać. Następnie zaś sylwestrowe obżarstwo kończy się bólem brzucha. Pamiętajmy, że we wszystkim najważniejszy jest umiar. Jedząc mało a regularnie, unikniemy złego samopoczucia na następny dzień, a zabawę sylwestrową będziemy miło wspominać przez długi czas.

O tym co jeść w trakcie sylwestrowej zabawy mówi Agnieszka Piskała, specjalista do spraw żywienia