Dziś Dzień Chodzenia Do Pracy Inną Drogą

Dziś Dzień Chodzenia Do Pracy Inną Drogą. Warto więc zaplanować inną niż dotychczas trasę, a najlepiej o wiele dłuższą, aby więcej czasu spędzić na świeżym powietrzu. Jak wynika z przeprowadzanych badań, blisko połowa Polaków spędza w pozycji siedzącej ponad 5 godzin każdego dnia. Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że godzina siedzenia skraca życie o 21 minut, a to więcej niż jeden wypalony papieros. Eksperci przypominają więc, jak duże znaczenie dla zdrowia może mieć nawet kwadrans marszu każdego dnia. Dzisiejsze święto może też być dobrą okazją do zmiany środka transportu. Jeżeli ktoś podróżuje samochodem, to może wybrać spacer bądź pojechać do pracy rowerem czy na rolkach. Pomóc mogą też smartfony, w których są zainstalowane aplikacje z mapami. One podpowiedzą zapewne kilka opcji na zmianę trasy do pracy.