Gość Radio FAMA - Piotr Zgliński, Pierwsza Pomoc Treningowa - jak pić wodę, aby nawodnić organizm?
05/05/2023 - 17:00
Woda to główny składnik naszego ciała, średnio aż ok. 60% organizmu
człowieka składa się z wody. Z wody w 99% składa się ludzki pot, w 97%
soki żołądkowe, żółć niezbędna do oczyszczania organizmu z toksyn to 86%
wody, a mózg to w 83% też woda. A więc woda niezbędna.
Kilka rad na temat tej tylko pozornie prostej czynności dał nam Piotr Zgliński czyli PIERWSZA POMOC TRENINGOWA