Dziś Światowy Dzień Uśmiechu

Dziś Światowy Dzień Uśmiechu. Święto to jest obchodzone w pierwszy piątek października od 1999 roku. Jego pomysłodawcą był Harvey Ball, autor znanego na całym świecie symbolu żółtej uśmiechniętej buzi, tzw. „smiley face”, stworzonej w 1963 roku. Symbol ten reprezentuje bezinteresowny uśmiech i radość życia. Warto również nadmienić, że w ciągu ostatnich kilku dekad rozwinęła się nowa dziedzina badań nad tym zjawiskiem, zwana gelotologią. Potwierdzone zostało naukowo to, że śmiech rozluźnia i odstresowuje, przyczyniając się do wzmocnienia układu odpornościowego organizmu. Stymuluje też wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia. Oznacza to, że nawet zmuszanie się do uśmiechu może poprawić nastrój. Pod względem stopnia aktywacji mózgu uśmiech jest porównywalny z efektem zjedzenia kilkuset czekolad. Niestety częstotliwość uśmiechu zmienia się z wiekiem. Dzieci szczerzą zęby nawet kilkaset razy dziennie, u dorosłych natomiast liczba ta spada nawet 10-krotnie. Postarajmy się więc podnieść tą niezadowalającą średnią. Przebywajmy w towarzystwie osób uśmiechniętych, ponieważ śmiech jest po prostu zaraźliwy oraz jak najczęściej zarażajmy uśmiechem osoby, z którymi spędzamy czas na co dzień.