Sprezentuj się w FAMIE: prezent dla miłośnika fitnessu, instagram vs. rzeczywistość, - rozmowy z ekspertami
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zacząć rok w zdrowszy sposób? Jak zainicjować 2023 rok pełen energii i dobrej formy? Nasi goście poranka i eksperci w audycji - Sprezentuj się w FAMIE - Violetta Boluk i Paweł Bodych trener, właściciele siłowni Check in Gym & Fitness w Kobyłce podzielili się wskazówkami dotyczącymi postanowień noworocznych, zaproponowali prezenty jakie można podarować miłośnikowi fitnessu oraz jakie oczekiwania mają klienci, kiedy obserwują idealne zdjęcia gwiazd na Instagramie?
Pomysły na prezenty dla miłośników fitnessu
Nasi goście podzielili się pomysłami na oryginalne prezenty, które z pewnością ucieszą każdego miłośnika fitnessu. Niezależnie od tego, czy są to nowoczesne gadżety, modne ubrania sportowe czy innowacyjne sprzęty do treningu, dowiecie się, jak sprawić radość bliskiej osobie, dbając jednocześnie o jej zdrowie i dobre samopoczucie.
Wpływ mediów społecznościowych na postrzeganie ćwiczeń
W drugim wejściu skupiliśmy się na jednym z najbardziej aktualnych tematów - wpływie mediów społecznościowych na nasze postrzeganie fitnessu. Zastanawialiśmy się jakie wyzwania mogą wynikać z porównywania się z idealizowanymi postaciami na Instagramie i innych platformach oraz jak utrzymać zdrowy balans między inspiracją a rzeczywistością.
Wskazówki dotyczące postanowień noworocznych
Jak ustalać realistyczne cele, które będą motywujące, a jednocześnie osiągalne. Co robić, aby każdy dzień w nowym roku przynosił radość ze zdrowego stylu życia.
Sponsorem audycji Sprezentuj się w FAMIE, jest siłownia Check in Gym & Fitness w Kobyłce.