Publicystyka

Audycja edukacyjna ZDROWE CIAŁO BEZ PRESJI, przypominamy Wam jak ważne jest dbanie o swoje ciało, właśnie dla dobrego samopoczucia. Dla jakich kobiet przeznaczona jest fizjoterapia uroginekologiczna? Jak przebiega wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego? Z jakimi problemami najczęściej zgłaszają się kobiety? Na te właśnie pytania odpowie nasza specjalistka Katarzyna Szczepańska, fizjoterapeutka uroginekologiczna z Centrum Rehabilitacji Kinesis w Radzyminie. zobacz więcej

Ostatni dzień naszych rozmów z cyklu - ZDROWE CIAŁO BEZ PRESJI. Dzisiaj rozmawiamy o odzyskiwaniu formy. Nasz specjalista Jacek Klimek z Centrum Rehabilitacji Kinesis w Radzyminie odpowiedział nam na pytania czy są ogólne wytyczne dotyczące powrotu do aktywności fizycznej po operacji? Czy praca z fizjoterapeutą po operacji zawsze jest zalecana? zobacz więcej

Kolejny dzień, kolejna rozmowa z naszego cyklu audycji edukacyjnych ZDROWE CIAŁO BEZ PRESJI. Rozmowy o zdrowiu, o budowaniu pozytywnej relacji ze swoim ciałem. Naszym gościem jest Jacek Klimek, fizjoterapeuta z Centrum Rehabilitacji Kinesis w Radzyminie zobacz więcej

Ostanie wejście z cyklu ZDROWE CIAŁO BEZ PRESJI, dzisiaj skupiamy się na naszym ciele. Tym razem rozmawiamy o technologii w służbie urody. O tym opowiedziała nam nasza ekspertka Małgorzata Niegowska kosmetolog z rozszerzoną specjalizacją z trychologii i podologii, właścicielka Kliniki Kosmetologii i Medycyny Estetycznej La Bell z Radzymina zobacz więcej

Przed Wami kolejna rozmowa z cyklu ZDROWE CIAŁO BEZ PRESJI, dzisiaj skupiamy się na naszym ciele, jak możemy zadbać o naszą skórę. O kosmetykach naturalnych opowiedziała nam nasza ekspertka Małgorzata Niegowska kosmetolog z rozszerzoną specjalizacją z trychologii i podologii, właścicielka Kliniki Kosmetologii i Medycyny Estetycznej La Bell z Radzymina zobacz więcej

St. chorąży Arkadiusz Mazurkiewicz-Kulka w Radiu FAMA zaprosił nas na dni otwarte w Szkole Podoficerskiej SONDA w Zegrzu. zobacz więcej

Katarzyna Hain, czyli Stashka - piosenkarka, kompozytorka, autorka tekstów, której piosenki słuchacze radia FAMA kochają od zawsze - była naszym gościem. Posłuchajcie! zobacz więcej

Kolejne wejście, kolejna rozmowa z cyklu ZDROWE CIAŁO BEZ PRESJI, dzisiaj skupiamy się na naszym ciele, jak możemy zadbać o naszą skórę. O tym opowiedziała nam nasza ekspertka Małgorzata Niegowska kosmetolog z rozszerzoną specjalizacją z trychologii i podologii, właścicielka Kliniki Kosmetologii i Medycyny Estetycznej La Bell z Radzymina zobacz więcej

"Co słychać na Mazowszu” program radiowy przedstawiający przegląd najważniejszych wydarzeń na Mazowszu w minionym tygodniu. Program przygotowywany jest przez Biuro Prasowe Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego przy współpracy z rozgłośniami z Mazowsza. zobacz więcej

Maja Kapłon, wokalistka, kompozytorka, autorka tekstów, artystka młodego pokolenia i finalistka The Voice of Poland, wraca na scenę. Nagrała swój najnowszy utwór - o drapieżnej nazwie Bestia. Singiel stanowi zapowiedź pierwszej solowej płyty artystki. O tym posłuchacie w rozmowie z Barbarą Chlewicką. zobacz więcej

ZDROWE CIAŁO BEZ PRESJI - to cykl audycji edukacyjnych, rozmawiamy jak zadbać o nasze dłownie i stopy, ale bez presji, bez przymusu. Naszą gościnią była Małgorzata Niegowska kosmetolog z rozszerzoną specjalizacją z trychologii i podologii, właścicielka Kliniki Kosmetologii i Medycyny Estetycznej La Bell z Radzymina zobacz więcej

Dane są alarmujące. Rośnie liczba dzieci potrzebujących opieki rodzin zastępczych w powiecie wołomińskim. Tylko do połowy tego roku w pieczy zastępczej przebywało ponad 373 osób do 18. roku życia, to więcej niż w całym 2018 roku o 24 dzieci. Ruszyła właśnie kampania społeczna, organizowana przez Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Wołominie, której celem jest poprawienie tej trudnej sytuacji. zobacz więcej

Kolejna audycja z cyklu ZDROWE CIAŁO BEZ PRESJI, dzisiaj skupiamy się na naszym ciele, jak możemy zadbać o nasze włosy i skórę głowy. O tym opowiedziała nam nasza ekspertka Małgorzata Niegowska kosmetolog z rozszerzoną specjalizacją z trychologii i podologii, właścicielka Kliniki Kosmetologii i Medycyny Estetycznej La Bell z Radzymina zobacz więcej

Jaka jest główna rola trenera osobistego na siłowni i jakie korzyści mogą z niej wyniknąć dla osoby trenującej? Dlaczego warto skorzystać z usług trenera osobistego na siłowni? W jaki sposób może on/a pomóc w osiągnięciu celów treningowych? Między innymi na te pytania odpowiedzą nasi specjaliści, czyli właściciele siłowni Check in Gym & Fitness z Kobyłki Violetta Boluk i Paweł Bodych zobacz więcej

Komentarz do bieżących wydarzeń w naszym mieście w rozmowie z zastępcą prezydenta, Adamem Lemieszem zobacz więcej

Kolejna audycja edukacyjna z cyklu ZDROWE CIAŁO BEZ PRESJI. Nasi eksperci, czyli Paweł Bodych i Violetta Boluk właściciele siłowni Check in Gym & Fitness w Kobyłce odpowiedzą nam na pytania: Czy siłownia jest dla wszystkich? Po co najczęściej ludzie przychodzą na siłownie, czego oczekują? Czy istnieją górne limity wieku, po których trening siłowy może stać się niewłaściwy lub niebezpieczny dla zdrowia? zobacz więcej

Jak znaleźć odpowiednią motywację i wytrwałość, aby kontynuować trening na siłowni? Jakie są najczęstsze błędy popełniane przez osoby zaczynające trening na siłowni i jak ich uniknąć, aby mieć efektywny i bezpieczny start? Czy warto notować swoje postępy? Ekspertami audycji ZDROWE CIAŁO BEZ PRESJI są Violetta Boluk i Paweł Bodych, właściciele siłowni Check in Gym & Fitness w Kobyłce zobacz więcej

Podczas kolejnej rozmowy z cyklu ZDROWE CIAŁO BEZ PRESJI rozmawiamy z właścicielami siłowni Check in Gym & Fitness w Kobyłce, ekspertami są Paweł Bodych trener i Violetta Boluk. Jakie korzyści przynosi regularny trening? Jak rozpocząć swoją przygodę z siłownią? zobacz więcej